SARA DURAND MANDALAS

Para relajarse y aumentar la concentración se pueden hacer muchas cosas. Una de ellas es, en silencio o con una música de fondo suave, observar o pintar un mandala. Alrededor de un punto central definido y estático se suceden formas y muestras. Los mandalas son un método de curación para el alma. Los mandalas son la fusión del cuerpo, el espiritu y el alma. Te ayudan a descubrir tu propia creatividad. Te descubrirás a ti mismo y la nueva realidad que te rodea. Te ayudan a regresar a tu centro. El mandala simplemente existe, al igual que tú.